LAS CARRERAS Y LA PLAYA

Se acabo el correr por la playa. Llevo dos semanas con un esguince en la cara externa de la rodilla que me ha dejado en el dique seco. Según el fisioterapeuta, la inclinación de la arena puede ser la causa de las lesiones de este tipo, y en cualquier caso las agrava.
En buena lógica avanzar en desnivel, y llevar una pierna más estirada que la otra, no debe ser muy bueno. Hay veces que con la marea baja el desnivel apenas se nota, pero las articulaciones lo sufren, en especial cuando ya no es uno un crío.
Es una pena, pero no puede uno salirse con la suya siempre, y haré caso al fisio, que debe saber de lo que habla. Revisaré mis rutinas y buscaré otras opciones. Pero si damos de lado al asfalto por un lado y a la playa por otro, las posibilidades se merman.
De momento me quedan otras dos semanas de reposo, antes dije “dique seco”, y que mejor que un poco de piscina para variar.